妊活中・妊娠中に飲みたい葉酸サプリ

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ベルタ葉酸サプリ

2015-02-05

プロフィール紹介

→32歳 女性
→2014年12月に第1子となる女児を出産。現在は育休中。
→ベルタ葉酸サプリを妊娠発覚時から現在まで飲んでいる。これまでにサプリを飲んだ経験はほとんどナシ。

 
 

Q&A

 

●ベルタ葉酸サプリを飲み始めたきっかけは?
妊娠が発覚したタイミングで、先輩ママでもある妹に葉酸の大切さを教えられたことがきっかけです。
正直、妊娠するまでは葉酸という存在すら聞いたことがある程度だったので、そこから沢山調べました。

 

●ベルタ葉酸サプリを選んだ理由は?
葉酸サプリについて調べていくうちに、妊娠中は鉄分とカルシウムも大切ということを知ったので、これらが同時摂取できるもので探していました。色んな葉酸サプリが出ている中で、ベルタ葉酸サプリは天然成分で出来ていて添加物がないものの中では、1番コスパが良かったので選びました。国内で生産されているサプリだという点も私の中では好印象でした

 

●ベルタ葉酸サプリを実際に飲んでみた感想を教えて下さい
目に見える実感としては、お肌の調子が以前よりも良くなった気がしています。ビタミン・ミネラルや美容成分も含まれているからかな?と思っています。
サプリ自体は、口に入れた瞬間に鉄っぽい独特の香りが鼻に抜ける感じがして、悪阻がひどかった1週間はお休みしてしまいましたが、すぐに慣れます。
飲むのは妊娠中だけだと思っていたのですが、産院の助産師さんに母乳の質を高めるためにも葉酸は大事ということを教えてもらったので、産後も続けています。このおかげかどうかは分かりませんが、今のところ母乳育児も大きなトラブルなく進んでいるので、授乳が続くうちは葉酸サプリも続けようと思っています。

 

●葉酸サプリ以外で、妊娠中の栄養バランスで気を遣っていたことはありますか?
妊娠中期以降、貧血気味が続いていたので、ひじき・納豆・お豆腐は毎日食べていました。貧血の影響なのか立ち上がる時に立ちくらみがすることも多かったので、転ばないようにゆっくり立ち上がるように気をつけていました。
あとは、なるべくカフェインは控えようと意識していたので、お出掛けの際のティータイムはスタバのディカフェにお世話になりました。

 

●妊娠中に買って良かったもの教えて下さい
妊婦用の抱き枕です。私は結構お腹が大きくなるタイプだったのか、後期になると眠ることが大変で・・・。
臨月になってから購入したのですが、かなり楽になって、もっと早くに購入すれば良かったと思いました。