妊活中・妊娠中に飲みたい葉酸サプリ

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妊活中・妊娠中に飲みたい葉酸サプリ

→葉酸って何?

→葉酸摂取の効果について

→妊婦と葉酸の関係

→妊娠前と産後も葉酸は必要

→葉酸豆知識

妊娠中・産後の食事

→妊娠中に積極的に食べて欲しいもの

→妊婦さんが葉酸以外に摂るべき栄養素って?

葉酸サプリのさまざまな効果

葉酸がつわりを軽くしてくれるって本当?

葉酸サプリは抜け毛を予防してくれるの?

葉酸サプリは冷え解消してくれるの?

葉酸サプリの噂 ウソ?ホント?

葉酸サプリで子供がアレルギーになるって本当?

葉酸サプリで太るって本当?

妊活中も必要な葉酸サプリ

妊活中は男性も葉酸が必要!

妊活中に葉酸サプリが必要な2つの理由

葉酸サプリ個別レビュー

AFC葉酸サプリ

アイコン"ベルタ葉酸サプリ

プレママへの参考情報

妊婦さんに多い「浮腫&こむら返り」の対策って?

妊婦さんに多い「貧血」の対策方法

新ママへの参考情報

葉酸は母乳育児にも必要な栄養素です

母乳とミルクどっちがいいの?

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妊娠中・産後の食事について

妊娠中に積極的に食べて欲しいもの

妊婦さんに積極的に摂ってほしい栄養素が「鉄分」「カルシウム」「亜鉛」であることを、前頁でお話させて頂いたので、ここでは具体的に何を食べると良いのかご紹介していきたいと思います。   大豆食品(植物性タンパク質) 身体の主成分となる良質なタンパク質は、赤ちゃんの脳や皮膚を作り出してくれる、発育には欠かせない栄養素です。タンパク質には「植物性タンパク質」と「動物性タンパク質」が...

妊婦さんが葉酸以外に摂るべき栄養素って?

妊娠中はお腹の赤ちゃんを成長させるためにも、お母さんの食生活がとても重要になります。 お母さんの摂る栄養素が胎盤を通して赤ちゃんに送られるわけですから、妊娠していない時期と比べてより栄養バランスが大切になるのです。 但し妊娠中の体重の増え過ぎは要注意です。体重が増えすぎてしまうと、妊娠中毒症やお産の時になかなか赤ちゃんが下に下りてこないなど様々なリスクがあります。ちなみに、妊娠期の摂取エネルギ...